Statemanagement

Das Fundament

Innere Landkarte, StateManagement, BiografieArbeit

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In unserem letzten Newsletter haben wir Euch Einblicke in die BiografieArbeit gegeben. Heute möchten wir näher auf die Thematik „StateManagement“ eingehen.

Mit dem State ist Deine derzeitige inneren Stimmungslage gemeint, die sich aus Deinem Paradigma heraus definiert.

Dein Paradigma setzt sich zusammen aus der Wechselwirkung und dem Zusammenspiel zwischen Deinem SelbstBild , Deinen GlaubensSätzen und Deinen Gewohnheiten.

Dein State bestimmt außerdem, wie fokussiert Du sein kannst und aus welcher Klarheit heraus Du handeln kannst.

Daher macht es enorm viel Sinn, sich seines States bewusst zu sein. Denn sobald Du Dir Deiner selbst bewusst bist, kannst Du Dich selbst regulieren, gut für Dich sorgen und bist in der Lage , so zu handeln, wie Du es „in echt" möchtest.

Wie oft nehmen wir uns vor: „Beim nächsten Mal mache ich es komplett anders!“

Ob es sich dabei um unseren Umgang mit KollegenInnen handelt, um den Umgang mit unseren (uns anvertrauten) Kindern, darum die nächste Diät oder Sporteinheit durchzuhalten… immer wieder „passiert“ es uns, dass wir aus Gewohnheit oder einem Trigger heraus, Worte sagen, Dinge tun, die wir im Nachhinein bereuen oder die uns ärgernund das, obwohl wir es doch eigentlich anders machen wollten!